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减脂期鸡胸肉的100种做法——001 茶树菇青椒炒鸡胸肉

菜品名称：茶树菇青椒炒鸡胸肉 菜品特点：低脂肪，高蛋白质，富含维生素和矿物质，口感爽脆。 所需食材： 1. 去皮鸡胸肉200克 2. 茶树菇100克 3. 青椒1个 4. 大蒜3瓣 5. 姜片3片 6. 料酒1勺 7. 生抽1勺 8. 盐适量 9. 胡椒粉适量 10. 葱花适量 11. 食用油适量 制作步骤： 1. 将鸡胸肉洗净，切成块状备用。茶树菇切片，青椒去籽切丝。 2. 热锅冷油，爆香蒜末和姜片。 3. 加入鸡胸肉块，煸炒至变色。 4. 加入茶树菇片，青椒丝继续翻炒。 5. 加入料酒，生抽，适量盐和胡椒粉，翻炒均匀。 6. 炒至鸡胸肉熟透，茶树菇和青椒略微变软后，撒上葱花。 7. 翻炒几下即可出锅。 小贴士： 1. 翻炒的时间不要太长，保持鸡胸肉的嫩滑口感为宜。 2. 可根据个人口味适量添加食用油。 3. 可根据喜好在炒菜中加入适量的辣椒或其他调味料。 这是一道低脂肪、高蛋白质的减脂期鸡胸肉菜品，搭配茶树菇的清香和青椒的爽脆口感，是一道美味又健康的减脂餐。

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"职工社保到达退休年龄时未缴满15年,转成灵活就业可以一次性补交吗?"

在中国，职工社保是根据个人劳动合同和工资缴纳一定比例的社会保险费用的制度。根据现行政策规定，职工社保到达退休年龄时，如果未缴满15年，一般情况下无法继续缴纳职工社保。 然而，根据国家政策的不同和地区的实际情况，有一些可能可以补缴的情况存在。具体细则需根据所在地当地社保局的政策规定来确定。 灵活就业的社保缴纳一般是按照个人自愿的形式来进行的，所以可以根据个人需要进行一次性补缴社保费。但是，具体的操作细节和补缴限制还需要根据所在地的社保政策来确定。建议您咨询当地社保机构或专业人士以获取更详细的信息。

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晓出净慈寺送林子方的全诗意思是什么?

《晓出净慈寺送林子方》是唐代诗人杜牧的作品，全诗内容如下： 毕竟西湖六月中， 风光不与四时同。 接天莲叶无穷碧， 映日荷花别样红。 在晴朗的六月， 西湖的景色与其他季节不同。 接天的莲叶无尽地绿， 映着阳光的荷花特别红。 晓来江水照芙蓉， 暮入长云怀玉容。 竹喧归浣女， 莲动听鱼儿。 清晨江水映着芙蓉花， 傍晚时则掩入了云中，像一个容颜如玉的美人。 竹子喧腾着归来的洗衣女子， 莲花轻轻摆动，似乎在聆听着游弋的鱼儿。 千岛老尽更无憾， 悔无早入天台路。 千岛渐渐远去让人感到无憾， 后悔没有早早地上天台。 思绪萦迥此情何限， 笙歌新逐，人去音书绝。 思绪徘徊着，这种情感无可限制， 笙歌之声新的追随，而人却已离去音信断绝。 该诗描绘了杜牧在净慈寺送别林子方的早晨景色，通过对六月西湖景色的描绘，表达了作者对友人离别的惋惜之情，同时也抒发了对自己早年草率离京的懊悔之情。整首诗以自然景色为背景，通过描绘自然景物和净慈寺的意境，表达了作者对友人的尊重与思念之情。

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